SÍNTOMAS Y RECOMENDACIONES PARA EVITAR LA INFLUENZA

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on PinterestShare on TumblrShare on LinkedInEmail this to someone

La influenza es una enfermedad de las vías respiratorias causada por un virus extremadamente contagioso. Existen tres tipos diferentes de virus (A, B, C), los cuales pueden mutar (cambiar), y existen varios subtipos.

Afecta a todas las edades, y en mutaciones importantes del virus suele causar complicaciones graves e incluso la muerte en un gran número de personas, frecuentemente niños y ancianos.

Síntomas

  • Fiebre alta (más de 38º)
    Dolor de cabeza intenso
    Cansancio extremo
    Escurrimiento nasal
    Tos
    Dolor de garganta
    Dolor muscular, de ojos y articulaciones
    Nariz congestionada
    Diarrea (en ocasiones)
    Mal estado general

Recomendaciones para prevenirla

  • Extremar la higiene personal y en los ambientes laborales.
    Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón, especialmente después de toser o estornudar.
    Limpiar muy bien su entorno (casa, oficina mesas, etcétera.)
    Lavar frecuentemente corbatas, sacos, abrigos, etcétera.
    Si sospecha que padece gripe o influenza no presentarse en lugares concurridos.
    Taparse boca y nariz al estornudar y tratar de usar pañuelos desechables.
    En caso de que le sorprenda el estornudo colocar el antebrazo.
    Evitar escupir en el suelo o en superficies expuestas al medio ambiente, hazlo en un pañuelo desechable.
    Evitar cambios bruscos de temperatura.
    Mantenerse alejados de personas que tengan infección respiratoria.
    No saludar de beso ni de mano.
    No compartir alimentos, vasos o cubiertos.
    Ventilar y permitir la entrada de sol en la casa, las oficinas y en todos los lugares cerrados.
    No fumar en lugares cerrados ni cerca de los niños, ancianos o enfermos.
    Mantener limpias las cubiertas de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos u objetos de uso común.